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Mía, sentada en mesa con ojos cerrados

Recupera tu vitalidad
Recupera tu autoestima

¿Estás listo para liberarte de los problemas digestivos y el sobrepeso mientras descubres cómo una gestión emocional efectiva puede ser la clave para tu bienestar?

 

¿Eres una persona altamente sensible que busca una forma única de equilibrar tu salud física y emocional?

Si quieres tener un estilo de vida saludable y recuperar tu energía y vitalidad estás en el sitio adecuado. Empieza ahora y consigue el cambio que quieres ver en ti.

Descarga el ebook gratuito, "empieza una nueva vida: 10 recomendaciones para recuperar tu energía y vitalidad con una alimentación inteligente."

¿Quieres mejorar tu vida desde hoy?

¿Tienes dudas sobre qué es lo que más te conviene?

Hay muchísima información sobre alimentación, y en muchas ocasiones parece contradictoria y confusa. Eso puede hacer que dediques mucho tiempo y esfuerzo a documentarte con la voluntad de tener una vida sana o, por el contrario, que desistas de buscar esa información y comas lo primero que te apetezca cediendo de manera inconsciente ante infinidad de estímulos publicitarios que nos invaden constantemente.

Mesa preparada con hamburguesas sin comensal

¿Te sientes identificado con alguna de las siguientes afirmaciones?

Mujer plegada  con la almohada en la tripa encima de la cama
  1. Coma lo que coma tengo molestias digestivas.

  2. Siento vacío o un nudo en el estómago a menudo.

  3. Me falta energía todo el día.

  4. No consigo perder peso por más que lo intente.

  5. Mi autoestima está por los suelos.

  6. Me cuesta decidir qué comer hoy.

Persona sonriendo y cmabiando de dirección

¡Esta situación puede cambiar!

Si conoces los trucos para elaborar tu menú personalizado.

Si observas y tomas consciencia de qué alimentos te sientan bien.

Si aprendes a gestionar el estrés y tus emociones.

Si te atreves a desaprender, para volver a aprender.

¿Quieres conseguirlo?

Soy Mía Sánchez Guerrero y durante mucho tiempo me he sentido agotada y con problemas digestivos. Buscaba una solución en la medicina convencional, pero todo parecía estar bien y no conseguía encontrar mejoría.

 

Esa situación me ha llevado a formarme como asesora y coach nutricional, además de otras disciplinas. Conseguí descubrir por qué me sucedía y encontré la forma de recuperar mi vitalidad. Y en el proceso también aprendí a acompañar a otras personas a que lo consigan.

Conmigo aprenderás que tú también puedes conseguirlo.

Mía sonriendo sentada

Programas de alimentación saludable

¿A quiénes va dirigido?

Mesa con distintos platos de comida

Servicios

1

COACHING

Sesiones individuales de coaching o asesoramiento.

Duración 1h/sesión

2

CURSOS

Consulta los distintos cursos que más se adaptan a tus necesidades.

3

SENSIBILIZACIÓN

Conferencias sobre hábitos de vida saludables, adaptados al público destinatario.

Testimonios

"Cansado de hacer dietas y recuperar peso después, he aprendido a llevar un estilo de vida saludable, gracias a las recomendaciones de Mía y confío en que sea así por mucho tiempo, ya que nada tiene que ver con el concepto dieta."

- Samuel Leal

"Nunca había relacionado mis problemas digestivos con la alta sensibilidad, y he encontrado la manera de sentirme mucho mejor, detectar qué había detrás del malestar e identificar qué alimentos me lo originaban, a través del autoconocimiento y del coaching."

- Olivia García

"Es relativamente sencillo encontrar y adaptar recursos pedagógicos para educar para la salud en la escuela, pero he aprendido a tener unas bases claras para poderles transmitir la importancia, más allá del contenido, de lo que supone tener una vida saludable."

- Gerardo Castillo

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